■この本の特長・内容
さまざまな癒しの形が登場している今日。そんな中、体への負荷が少ない心身を癒すリフレッシュ法が、30・40代の男性、そして女性の間でも大きな人気を集めています。
シティホテルのスパや酸素バーなどのリラクゼーションスポット、体に優しい料理を提供するお店、全身のコリをほぐすマッサージサロン、安眠枕やマッサージ・チェアといった健康グッズなど、さまざまな角度から東京の癒しをクローズアップ。日々の疲れを解消したい人や、自分のカラダになんとなく不安を感じている人たち。そんな人にこそ知ってほしい、“カラダにいい東京”のスポットやアイテムを一挙紹介!

■内容
大特集
『東京でリラックスする100の方法。』
・東京リラクゼーションスポット
・ザッツ・脱力フーディーズ
・東京でコリをほぐす
ほか

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